Verein Wirbelsäulengymnastik Borkheide e.V.

Der Verein hilft Ihnen bei der Erhaltung Ihrer Mobilität und physischen Belastbarkeit im Alltag, Freizeit- und Berufsleben.

Gezielte Gymnastik, Konditions-, Dehnungs- und Entspannungsübungen zur Unterstützung der gesamten Wirbelsäule im Sinne der Gesundheitsprävention

• Trainieren der Beweglichkeit
• Vorbeugen von Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule
• Abbau von Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur
• Erkennen und Ausgleichen von Haltungsfehlern

Die Übungsstunden  werden von erfahrenen und qualifizierten Kursleiter-innen durchgeführt.

Interessierte Bürger können in jedem Alter teilnehmen.

Übungszeiten:

jeden Mittwoch  um  17 Uhr, 18 Uhr und  19 Uhr in der Turnhalle Borkheide.

Interesse?  Melden  Sie  sich  einfach  mittwochs  beim  Kursleiter